| 年糕的另一种吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 519克 | 年糕的另一种吃法热量/卡路里1626千卡 | |||
 热量1626千卡，相当于洗衣服756分钟消耗的热量...129 | |||||
年糕的另一种吃法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糍粑（五小块）、食用油（要多点）、白砂糖（少许）
1/5. 准备好几块糍粑（我这是买的），应该接近年关的时候，很多地方都有糍粑卖
2/5. 锅里加多点油，烧热，冒小泡为止
3/5. 放入糍粑炸，炸好一面，翻到另一面炸，糍粑是比较容易熟的，不用炸很久
4/5. 炸好后，沥下油，趁热吃（请忽略掉糍粑上的黑点，我也不知道怎么弄上去的）
5/5. 也可以撒点白砂糖再吃，还可以用红糖水泡着吃（反正是萝卜青菜各有所爱，想怎么吃就怎么吃）
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、冠心病、治疗高血压等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调整胃肠道、润肺生津等功效；
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营养信息
- 年糕的另一种吃法热量1626 千卡
- 脂肪107.7 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物127.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克