| 浓情布朗尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 860千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 巧克力 | 克 | 412千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 440千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 543克 | 浓情布朗尼热量/卡路里2769千卡 | |||
 热量2769千卡，相当于灭火231分钟消耗的热量...720 | |||||
浓情布朗尼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（60克）、无盐黄油（120克）、巧克力（70克）、白砂糖（110克）、核桃（适量）、鸡蛋（2个）
1/4. 核桃夹碎 将核桃仁放入平底锅炒香或放进烤箱烤出香味
2/4. 鸡蛋打散 黄油温室软化 巧克力隔水融化加入软化的黄油 白砂糖 蛋液搅拌均匀 180度预热烤箱
3/4. 筛入低粉 倒入核桃碎 装入模具
4/4. 送入预热好的烤箱 180度烤20分钟即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、预防癌症、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、消炎杀菌、止咳等功效；可与阿胶、杏仁、芝麻搭配；与鳖肉、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓情布朗尼热量2769 千卡
- 脂肪197.329999 克
- 蛋白质42.34 克
- 碳水化合物247.79 克
- 钠267.2 毫克
- 钙309 毫克
- 铁6.98 毫克
- 钾862 毫克