| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 250克 | 可乐鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
1/4. 首先将买回来的鸡翅洗净,用刀在鸡翅上划几道,放在盆中加入一勺料酒,三勺酱油腌制入味
2/4. 在锅里倒入少许油,放进姜和蒜爆香,在加入鸡翅翻炒至鸡翅发白
3/4. 再倒入可乐,加少许酱油。小火熬制,直到可乐全部收汁,中途记得翻一下鸡翅让两面都充分入味。
4/4. 最后将鸡翅摆进盘子后撒上葱花芝麻就OK了!美味简单!小朋友特别喜欢
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;