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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅485千卡194千卡17.4克11.8克
总量250可乐鸡翅热量/卡路里485千卡
吹喇叭 热量485千卡,相当于吹喇叭242分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(250克)、可乐(一听)、姜(3-5片)、葱(两根)、酱油(适量)、料酒(一勺)

1/4. 首先将买回来的鸡翅洗净,用刀在鸡翅上划几道,放在盆中加入一勺料酒,三勺酱油腌制入味

2/4. 在锅里倒入少许油,放进姜和蒜爆香,在加入鸡翅翻炒至鸡翅发白

3/4. 再倒入可乐,加少许酱油。小火熬制,直到可乐全部收汁,中途记得翻一下鸡翅让两面都充分入味。

4/4. 最后将鸡翅摆进盘子后撒上葱花芝麻就OK了!美味简单!小朋友特别喜欢

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量485 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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