| 夫妻肺片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤牛肉 | 克 | 385千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 总量 | 250克 | 夫妻肺片热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡，相当于烤面包96分钟消耗的热量...240 | |||||
夫妻肺片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
卤牛肉（250克）、红油汁（1杯）、复合汁（30毫升）、卤汁（40毫升）、花椒碎（15克）、花椒油（20毫升）、麻油（10毫升）
1/5. 制作红油
2/5. 肉切好，底下放细芹菜。
3/5. 调料汁
4/5. 浇到原料上，入味。
5/5. 放香菜，因不爱食肺、心等物。
食材功效信息
卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血、补虚养血、化痰熄风等功效；可与茭白、土豆、鸡蛋搭配；与鲶鱼、白酒、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夫妻肺片热量385 千卡
- 脂肪6.46 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克