| 情迷香蕉杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 338克 | 情迷香蕉杯热量/卡路里1564千卡 | |||
 热量1564千卡，相当于登山摩托184分钟消耗的热量...510 | |||||
情迷香蕉杯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干碎（10克）、香蕉（3个）、淡奶油（200毫升）、装饰糖（5克）
1/1. 一层香蕉一层奶油
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、疏通血脉、补充能量等功效；可与牛奶、冰糖、川贝母搭配；与酸奶、红薯、西瓜相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 情迷香蕉杯热量1564 千卡
- 脂肪97.33 克
- 蛋白质1.79 克
- 碳水化合物23.74 克
- 钠269 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾584 毫克