| 干锅虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 干锅虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于吹喇叭252分钟消耗的热量...120 | |||||
干锅虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、蒸鱼豉油（适量）、生抽（适量）、豆豉（适量）
1/3. 葱姜蒜铺底，有洋葱也可放一些。
2/3. 摆好虾，倒入油，料酒，生抽，盐，糖，豆豉，蒸鱼豉油，胡椒粉调好的汁，喜欢辣可以放干辣椒或辣油。
3/3. 汁烧开后，中火闷一会撒上芹菜叶就可以了
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、补肾壮阳、预防高血压等功效；可与豆苗、茄子、芹菜搭配；与猪肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
