| 椰丝球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 108克 | 椰丝球热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于烤面包211分钟消耗的热量...150 | |||||
椰丝球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、蛋黄（2个）、砂糖（50克）、低筋面粉（35克）、奶粉（15克）、牛奶（15克）、椰丝（100克）
1/1. 先把黄油融化，再加砂糖，蛋黄搅拌后，再加低筋面粉，奶粉，牛奶，椰丝，搓成小球，如图，进烤箱150℃，15-20分钟既可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与桂圆、银鱼、桂圆肉搭配；与兔肉、红薯、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰丝球热量528 千卡
- 脂肪124.54 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物3.59 克
- 钠171.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾193 毫克