| 红糖包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1000克 | 红糖包热量/卡路里3660千卡 | |||
 热量3660千卡，相当于踢键子732分钟消耗的热量...300 | |||||
红糖包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（1000克）、酵母（2.5克）、红糖（适量）、芝麻（适量）
1/8. 酵母加入到面粉中，温水调成面团，隔盆放入70度左右的热水中加盖发酵。
2/8. 2小时左右面团发至2倍大。
3/8. 红糖弄碎，芝麻炒熟。
4/8. 红糖芝麻加入面粉混匀，也可搓成团。
5/8. 像包包子一样包好糖馅，将皱褶部分朝下，团成一头大一头小的形状。用绿豆按入两边当眼睛，用剪刀在背部剪口成刺，两眼之间横剪一刀成嘴。
6/8. 蒸隔上抹点菜油，防止粘锅。馒头之间留缝隙，以免蒸熟后体积变大粘在一块。
7/8. 15-20分钟，熟了，大了。
8/8. 是不是很可爱。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖包热量3660 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克