| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于建筑37分钟消耗的热量...330 | |||||
琥珀核桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
加州核桃（半袋儿）、水（一小碗）、白糖（一小碗）
1/5. 烘烤好的核桃仁盛到碗中备用
2/5. 小锅中放入清水和白糖
3/5. 大火煮开后转小火儿熬制
4/5. 一直熬到用筷子沾一滴之后用凉水一冲很快凝固并吃起来脆脆的
5/5. 然后赶紧将烤好的核桃仁倒入糖中炒均匀盛出即可
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量206 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克