柠檬小排的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与茼蒿、梨、桑葚搭配；与腐竹、大蒜、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、健脾、抗菌消炎等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与山楂、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛风润肠、益肝养发、润肠燥等功效；可与桑葚、山药、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；