| 糖尿病零食-木糖醇杏仁薄饼香酥好吃简单易上手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁片 | 克 | 633千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 150克 | 糖尿病零食-木糖醇杏仁薄饼香酥好吃简单易上手热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于打牌517分钟消耗的热量...90 | |||||
糖尿病零食-木糖醇杏仁薄饼香酥好吃简单易上手的做法共5个步骤
食材主料/辅料
杏仁片（110克）、低粉（40克）、盐（1克）、木糖醇（20克）、黄油（30克）、鸡蛋清（2个）
1/5. 黄油熔化，将糖、盐、低粉拌匀
2/5. 加入蛋清拌匀，
3/5. 加入杏仁片拌匀，
4/5. 在烤盘上铺上烤纸，用勺子捣在烤盘纸上，并慢慢铺开成圆形薄饼。
5/5. 烤箱预热，170度中层15分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖尿病零食-木糖醇杏仁薄饼香酥好吃简单易上手热量775 千卡
- 脂肪50.82 克
- 蛋白质30.62 克
- 碳水化合物101.67 克
- 钠1 毫克
- 钙264 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾705 毫克