| 玫瑰花心形饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 玫瑰花心形饼干热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于坐飞机1720分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰花心形饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（180克）、黄油（100克）、糖粉（50克）、干玫瑰花（15克）、盐（1/4小匙）、小苏打（1/4小匙）
1/12. 准备食材。
2/12. 把玫瑰花花蒂弄去后，取花瓣后用清水泡着。
3/12. 黄油软化后，加入糖粉。
4/12. 将黄油和糖粉打发至乳白，松发状态。
5/12. 筛入低粉。
6/12. 加入玫瑰花。
7/12. 轻轻揉成团。
8/12. 擀成约0.5CM的厚片。
9/12. 用心形饼干模压出饼干。
10/12. 放至烤盘上。
11/12. 烤箱预热165度，上下火。烤约20分钟，再用约155度烤10分钟即可。
12/12. 烤好的饼干凉透了即可装起。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、润肺生津等功效；
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营养信息
- 玫瑰花心形饼干热量1720 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克