| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于攀登雪山58分钟消耗的热量...990 | |||||
烤鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（四个）、盐（适量）、腌肉粉（适量）、孜然粉（适量）、料酒（适量）、辣椒粉（适量）、生抽（适量）、香葱（适量）
1/12. 备鸡翅，
2/12. 用盐，孜然粉，烤肉粉，
3/12. 料酒 ，辣椒粉，生抽，
4/12. 用手抓匀腌制半天入味，
5/12. 腌好的鸡翅用竹签串起，
6/12. 刷上油，
7/12. 放进烤箱，烤20分钟，
8/12. 备油辣椒，
9/12. 刷上油辣椒，
10/12. 撒上香葱，孜然粉，
11/12. 再放进烤箱烤十分钟，
12/12. 烤好的鸡翅，好香辣，。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克