| 百吃不腻的蔓越莓杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 789千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 110克 | 百吃不腻的蔓越莓杯子蛋糕热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于裸潜113分钟消耗的热量...420 | |||||
百吃不腻的蔓越莓杯子蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（110克）、细砂糖（120克）、鸡蛋（75克）、牛奶（40毫升）、低筋面粉（140克）、泡打粉（4克）、盐（5克）、蔓越莓干（50克）
1/5. 提前把无盐黄油拿出来室温软化
用电动打蛋器把黄油打发到顺滑
2/5. 往黄油中加入细砂糖继续打发至颜色发白（糖要分两次加入）
3/5. 往黄油中加入打散的鸡蛋液（切记加鸡蛋时要少量多次加入，不能贪心哦）继续搅打，每一次加入后要搅拌均匀再放下一次
4/5. 鸡蛋和黄油拌匀后，再加入一半牛奶搅拌均匀，再加一半面粉（面粉要和泡打粉一起过筛后再使用）搅匀，如此类推把牛奶和面粉加完，最后一次加入盐搅拌
6、最后加入蔓越莓干拌匀就好（蔓越莓干可以切细一点，随个人喜好哦！）
5/5. 用任何方便自己的工具，把蛋糕糊均匀地放入蛋糕纸杯中
烤箱预热180度，把装好的蛋糕放入烤箱烘烤，180度烤20-30分钟左右（按照你装的蛋糕的大小来定烘烤时间）
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 百吃不腻的蔓越莓杯子蛋糕热量789 千卡
- 脂肪81.11 克
- 蛋白质0.85 克
- 碳水化合物0.06 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克