无敌好吃的肉包子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有保护肝脏、利水通淋、健脾开胃等功效；可与菜花、小麦、牛膝搭配；与扇贝、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有充饥、治便秘、延缓衰老等功效；可与圆白菜、海蜇皮、荸荠搭配；与萝卜、青萝卜、马肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、降血压等功效；可与牛臀肉、元蘑、咖哩牛肉干搭配；与内脂豆腐、卤豆腐干、米豆腐相克，同食可能会引起不适；