| 大明虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 238千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 250克 | 大明虾热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于盖屋顶40分钟消耗的热量...360 | |||||
大明虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
北极虾（250克）、辣椒（1勺）、小葱（10克）、一品鲜（20克）、美极（10克）、香油（5克）、胡椒（2克）
1/5. 最好用活虾
2/5. 虾先不要煮放这就行先把虾料做出来
3/5. 虾料、先准备一个碗、把小葱、香油、胡椒放进碗里然后把辣椒爆香放进碗
4/5. 锅里放入一品鲜、美极煮开、倒入碗里、虾料就成了
5/5. 最后锅里放入谁当然根据虾的多少放入水、把水煮沸放入虾煮7到12分钟就可以开吃拉
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、通乳、防心肌梗死等功效；可与鸡蛋、韭菜、茄子搭配；与黄豆、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大明虾热量238 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克