| 干锅虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 干锅虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于哑铃124分钟消耗的热量...180 | |||||
干锅虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（1.8）、洋葱（2个）、土豆（1个）、灯笼椒（1个）、芹菜（3、5根）、食用油（很多）、郫县豆瓣（适量）、姜、葱、蒜（适量）、盐（适量）、蚝油（适量）、花椒、干海椒（黑多）、八角香料（适量）
1/6. 虾剪开去黑肚内脏
2/6. 洋葱切块
3/6. 蒜 牙状、红椒块状、土豆小片
4/6. 葱切段
5/6. 所有备料备齐...
6/6. 第一次做还是可以滴...
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、治疗高血压、通乳等功效；可与油菜、豆腐、茄子搭配；与木瓜、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
