| 茄酱排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 茄酱排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于草地保龄球418分钟消耗的热量...180 | |||||
茄酱排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（1条）、茄酱（2勺）、酱油、油、盐、生粉（适量）
1/1. 先将排骨用适量油、盐、生粉5分钟，开火放油入锅，油烧开后将好的排骨放入锅里慢火煎焗待排骨熟透，同时将适量酱油、生粉、茄酱、加少许水放入一个碗里拌匀溶合，然后倒入煎熟的排骨里再煮一下，收汁即可！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、止消渴等功效；可与洋葱、蘑菇、南瓜搭配；与菱角、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄酱排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克