| 没有竹签的冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 593克 | 没有竹签的冰糖葫芦热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于贴墙纸334分钟消耗的热量...180 | |||||
没有竹签的冰糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰糖（适量）、山楂（适量）、开水（适量）
1/4. 山楂去蒂去籽，因为没有竹签，所以没有串起来
2/4. 开水熬冰糖
3/4. 熬到冰糖全部融化，起紧凑的泡泡
4/4. 倒入山楂，让每个山楂均匀沾满糖水即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、解毒、祛脂降压等功效；可与莼菜、五味子、白果搭配；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制细菌、开胃、抗癌等功效；可与菊花、火腿、荷叶搭配；与海鲜、胡萝卜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 没有竹签的冰糖葫芦热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克