| 煎韭菜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 煎韭菜饺子热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于摆桌子492分钟消耗的热量...150 | |||||
煎韭菜饺子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、猪肉，韭菜，盐（适量）
1/3. 先弄好馅，把饺子包好。
2/3. 电饼档放油，预热。放入饺子。
3/3. 翻面，煎至金黄即可。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、养心、补虚损等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 煎韭菜饺子热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克