| 鲍鱼汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 鲍鱼汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高尔夫球191分钟消耗的热量...300 | |||||
鲍鱼汁鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、鲍鱼汁 味极鲜酱油（适量）、生姜 蒜头（适量）
1/3. 先把鸡翅洗干净用刀切两刀入味快
2/3. 加入 鲍鱼汁 味极鲜酱油 生姜 蒜头 和鸡翅搅拌均匀等待20分钟
3/3. 热油锅放入淹好的鸡翅煎至两面黄最加入刚才淹过鸡翅的汁和渣炒一两分钟最加入水 水要漫过鸡翅一点点用大火煮到收汁为至加入几条小葱就可以起锅摆盘了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲍鱼汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克