超简单美味披萨的热量和减肥功效

1/6. 将冷冻的饼皮和干酪提前取出，备用。省时，还能减少表面冰晶，口感会更好。

2/6. 以上食材，切丁。披萨饼小的丁也适当小些，入味易熟。食材可自行加减~

3/6. 饼皮上均匀涂一层意面酱，薄薄的就行。再洒一些干酪

4/6. 将食材混合均匀后摆在饼皮上，然后再洒一层干酪~这个洒的均匀些，就很容易拉丝。蔬菜和奶酪的量可以略改，多了口感会更好，介意热量的MM酌减。

5/6. 将摆好的披萨转移到电烤箱，220℃，15分钟即可。根据食材适当延长时间，可以在备材时预热烤箱，节约时间。