| 丸子粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 96克 | 丸子粉丝汤热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于洗衣服151分钟消耗的热量...129 | |||||
丸子粉丝汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粉丝（一人份）、丸子（十几颗）、菜叶（几片）、盐（一勺）、蚝油（适量）、香油（适量）、醋（适量）、花生仁、芝麻、火腿、红油金针菇（适量）、烧烤料粉（适量）、十三香粉（适量）
1/4. 把粉丝、丸子和生花生仁放入锅中煮制，期间放入蚝油和烧烤料粉、十三香粉
2/4. 我没有把粉丝提前泡软，所以煮的时间较长
3/4. 待粉丝熟透放入洗净的菜叶～我放的是生菜和苦菊。快出锅时放入香油和醋
4/4. 关上电源后放入些芝麻、切片火腿和红油金针菇，完成！享受美味吧～
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、益气、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 丸子粉丝汤热量324 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠9.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾18 毫克