| 胡萝卜天津白炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 441克 | 胡萝卜天津白炒虾热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于买东西117分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜天津白炒虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（半根）、天津白（适量）、虾（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、盐（适量）
1/2. 如图，把材料准备好
2/2. 锅中倒油，姜蒜爆锅，倒入虾翻炒几下，下胡萝卜翻炒，天津白倒入继续大火翻炒，倒入少许料酒，白糖，翻炒片刻，下味精，盐巴即可出锅!
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、下气、促进消化等功效；可与比目鱼、绿豆芽、草鱼搭配；与红枣、山楂、樱桃相克，同食可能会引起不适；
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、增强性功能、通络止痛等功效；可与火龙果、枸杞、香菜搭配；与洋葱、荷兰豆、橄榄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜天津白炒虾热量351 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物11.6 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克