| 酥香小麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 酥香小麻花热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于瘦身操310分钟消耗的热量...354 | |||||
酥香小麻花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、芝麻（50克）、椒盐（适量）、鸡蛋（一个）、食用油（50毫升）
1/5. 所有材料加水混合揉成面团，饧发一小时后切成小剂子。
2/5. 小剂子搓成细长条，对折自然卷成两股，然后再对折卷成麻花，接口捏紧。
3/5. 搓完所有面团，盖保鲜膜再饧发15分钟。
4/5. 油锅烧热，大概五成热，下入麻花，炸至金黄即可。
5/5. 成品。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥香小麻花热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克