| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 440克 | 黄油饼干热量/卡路里2272千卡 | |||
 热量2272千卡，相当于玩游戏401分钟消耗的热量...340 | |||||
黄油饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、黄油（130克）、糖粉（60克）、鸡蛋（1个）、奶粉（30克）
1/7. 来个所有材料的全家福
2/7. 黄油隔水融化，倒入糖粉均匀搅拌
3/7. 把鸡蛋打碎放入黄油中
4/7. 低筋面粉和奶粉筛过后，拌入备用的黄油中
5/7. 揉成面团放入冰箱一个小时
6/7. 一个小时之后拿出面团可以制作饼干模型啦
7/7. 看着饼干边缘有点颜色就可以，我这个稍微有点过了^ω^！完成交作业
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、疗疮等功效；
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营养信息
- 黄油饼干热量2272 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克