| 茄汁焖虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 茄汁焖虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于擦地69分钟消耗的热量...228 | |||||
茄汁焖虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、番茄沙司（两勺）、酱油（两勺）、料酒（两勺）、白糖（两勺）
1/3. 油锅烧热，北极虾翻炒均匀。
2/3. 将番茄沙司，料酒，海鲜酱油，白糖各两勺调好汁，倒入锅中，和北极虾一同翻炒均匀。
3/3. 加水刚刚没过北极虾，大火烧开，小火靠汁，待汤汁将干，盛盘装饰。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、促消化、治疗高血压等功效；可与油菜、豆苗、豆腐搭配；与南瓜、鸡肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁焖虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克