| 芝麻酱烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 3490千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 总量 | 1000克 | 芝麻酱烧饼热量/卡路里3490千卡 | |||
 热量3490千卡，相当于干活2327分钟消耗的热量...90 | |||||
芝麻酱烧饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
自发粉（1000克）、黑芝麻酱，黑芝麻，盐，油（1大勺，2两，1小勺，1小勺）
1/9. 发面，就和蒸馒头面一样。
2/9. 把面用擀面杖擀开，象一张大饼。
3/9. 放上一小勺油，抹均匀了。
4/9. 放上黑芝麻酱，在撒上盐。
5/9. 从一侧卷起了。
6/9. 切成一段一段的
7/9. 把它按平，然后手上沾点水，把它放到有芝麻的托盘中，两面沾一下芝麻，抹水是防止芝麻掉下来。
8/9. 电饼铛上放一点油，把饼放到上面盖上盖子，等它自然发起，然后五分钟后翻一下。
9/9. 金灿灿的芝麻烧饼出锅了，又酥又脆，适合胃，和老人，孩子吃，当然美女帅哥吃更靓更帅。
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻酱烧饼热量3490 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物73 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克