| 小葱拌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 小葱拌豆腐热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于垒球4分钟消耗的热量...240 | |||||
小葱拌豆腐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
盒装豆腐（一盒）、小葱（两根）、花椒（20颗）、盐（适量）、鸡精（适量）、芝麻（适量）
1/3. 因为盒装豆腐会很嫩，过水的话会烂掉，就用开水淋一下吧～
2/3. 将小葱切成细小的葱花（像小圆圈一样的哈），放在用开水淋好的豆腐上～我同时在豆腐上撒了少许熟芝麻～大家可根据自己口味定啦～还有记得要放盐和鸡精哦～散散的撒在豆腐上就好～
3/3. 之后就到烧油的步骤啦～油烧热放入花椒，烧香后毙掉花椒将热油淋在豆腐上～伴随着“呲啦”一声小葱拌豆腐就做好啦～^_^
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、帮助消化、降低胆固醇等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小葱拌豆腐热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克