| 白菜虾仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 300克 | 白菜虾仁饼热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于挖煤18分钟消耗的热量...360 | |||||
白菜虾仁饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白菜（300克）、小虾米（50克）
1/2. 白菜虾米切碎。
2/2. 放电饼铛自己就好了，哈哈哈。第一次做的不好。第二次做的好看了点。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、除烦解渴、促进消化等功效；可与鸭腿、冬瓜、猪肝搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白菜虾仁饼热量105 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克