| 枇杷川贝汤 止咳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 川贝 | 克 | 45千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 714克 | 枇杷川贝汤 止咳热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡，相当于吹号角434分钟消耗的热量...120 | |||||
枇杷川贝汤 止咳的做法共6个步骤
食材主料/辅料
枇杷（5-8个）、川贝（适量）、冰糖（三勺）、红枣（5个）
1/6. 锅里加水 放入适量川贝分 烧开
2/6. 泡上红枣，用阿胶枣更好吃，手边没有
3/6. 枇杷我是用了八个，很小的。在某宝买的，一定不要贪小便宜，贵十几块钱还是有必要的，忘了放冰箱家里热都快坏了
4/6. 去皮去核切块
5/6. 水开后放入红枣 枇杷 冰糖 ，慢火再熬十分钟
6/6. 比用梨要好喝。可以放莲子 枸杞 银耳，我手边都没有枇杷要坏了 就随便熬了 还不错
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有呃逆、咽干烦渴、祛痰等功效；可与银耳、大米、乌鸡搭配；与小麦粉、海鲜、意大利面相克，同食可能会引起不适；
川贝的热量321千卡（每100克）；具有清热化痰、润肺止咳、化痰平喘等功效；可与雪梨、豆腐、甲鱼搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、润肺止咳等功效；可与石榴、黑芝麻、高粱搭配；
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营养信息
- 枇杷川贝汤 止咳热量868 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.43 克
- 碳水化合物181.24 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾267 毫克