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原味磅蛋糕

原味磅蛋糕的热量和减肥功效

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原味磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉212千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉389千卡389千卡0克0克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
泡打粉11千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
玉米淀粉138千卡346千卡1.2克0.1克
总量351原味磅蛋糕热量/卡路里1386千卡
街舞 热量1386千卡,相当于街舞177分钟消耗的热量...470

原味磅蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低粉(60克)、糖粉(100克)、黄油(60克)、鸡蛋(2个)、柠檬汁(2tsp)、温水(适量)、泡打粉(6克)、玉米淀粉(40克)

1/7. 黄油隔水融化,加入糖粉,搅匀。

2/7. 鸡蛋打散,加入黄油,搅匀。

3/7. 筛入低粉,玉米粉,泡打粉,搅拌均匀。

4/7. 适当加入温水调整。

5/7. 烤箱预热175度。

6/7. 倒入模具,进烤箱中下层,烤40到50分钟。

原味磅蛋糕的做法图解7

7/7. 搞定。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、除口臭、保肝解毒等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与生菜、牡蛎 、明虾搭配;与兔肉、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、生津、止咳等功效;可与鸡肉、羊排、马蹄搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 原味磅蛋糕热量1386 千卡
  • 脂肪109.91 克
  • 蛋白质25.26 克
  • 碳水化合物305.79 克
  • 193.6 毫克
  • 122 毫克
  • 7.01 毫克
  • 311 毫克

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