| 萝卜猪肉粉条大包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 834克 | 萝卜猪肉粉条大包热量/卡路里1615千卡 | |||
 热量1615千卡，相当于街舞206分钟消耗的热量...470 | |||||
萝卜猪肉粉条大包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
萝卜（一个）、猪肉（一斤）、粉条（一把）
1/1. 一，把面和好，醒发一个小时
二，把馅调好
三，包好上锅蒸二十五分钟
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、清热懈毒、解毒生津等功效；可与火腿、羊排、排骨搭配；与金桔、首乌、枣相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肠胃、补虚等功效；可与香芋、小白菜、芒果搭配；与驴肉、雪梨、龟相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、健脾胃、防癌等功效；
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营养信息
- 萝卜猪肉粉条大包热量1615 千卡
- 脂肪31.14 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物88 克
- 钠91.1 毫克
- 钙67 毫克
- 铁20.1 毫克
- 钾350 毫克