| 简易版绿雅-百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 简易版绿雅-百香果汁热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于穿衣服333分钟消耗的热量...120 | |||||
简易版绿雅-百香果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（半个）、水(开水或凉水都可，个人觉得开水泡比较有味道)（300毫升）、白糖（2汤勺）、茶漏（1个）
1/4. 备齐材料(水可以是开水，也可以是凉水，不过开水比较容易泡开白糖而已，有茶漏的就用上，没有的可以直接泡果内)
2/4. 把切开的半边果肉放入茶漏中
3/4. 在杯中放入果肉茶漏，白糖，倒入开水，搅动一下白糖，等三分钟左右，糖溶了，就可以喝了～
4/4. 淡淡的果香味配包子吃，也很美味的～
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、除风、生津止渴等功效；
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营养信息
- 简易版绿雅-百香果汁热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克