| 美味可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 美味可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于冰上掷石游戏270分钟消耗的热量...240 | |||||
美味可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、料酒（适量）、生姜、蒜（适量）、生抽、老抽（适量）
1/9. 鸡翅中洗净，反面划两刀，加入姜丝和料酒抓均匀腌10分钟
2/9. 准备好可乐、姜丝和蒜
3/9. 锅内倒少许油。小火煎黄
4/9. 一面煎黄后反过来煎另一面
5/9. 把姜蒜加入煸香出味
6/9. 倒入适量生抽、盐和几滴老抽
7/9. 接着倒入可乐，大火烧开后盖上锅盖中小火焖15分钟，中途需翻动
8/9. 最后大火收汁
9/9. 超级简单~搞定啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 美味可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克