| 烫面红糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 427克 | 烫面红糖饼热量/卡路里1936千卡 | |||
 热量1936千卡，相当于种花430分钟消耗的热量...270 | |||||
烫面红糖饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖（适量）、开水（适量）、食用油（适量）
1/13. 准备原料。
2/13. 面粉中加入烧开的水，搅拌。
3/13. 用刮刀拌压成面团。
4/13. 稍晾点了，再揉成面团。
5/13. 分好份数，醒20分钟。
6/13. 取一份，擀成长条形薄片。
7/13. 包入红糖。
8/13. 卷成条状。
9/13. 卷成盘丝状
10/13. 卷好的饼。
11/13. 稍压后擀成饼。
12/13. 平底锅煎制。
13/13. 翻面煎熟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、缓中止痛、活血等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与文蛤、皮蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、高脂血症、降血脂等功效；
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营养信息
- 烫面红糖饼热量1936 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克