| 萝卜炆牛杂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 萝卜炆牛杂热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于剪指甲560分钟消耗的热量...60 | |||||
萝卜炆牛杂的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛杂（牛肚牛筋牛肠随便发挥）（250克）、大白萝卜（一个）、冰糖（一小块）
1/4. 萝卜去皮切块，加水和冰糖一起放锅里煮到软。
2/4. 倒掉一部分煮萝卜的水，放入牛杂，一起炆。
3/4. 由于牛杂已经有调味，我就没有再加其他调味料了~
4/4. 吃不完还能第二天早上用来煮米粉，赞。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、生津止渴等功效；可与黑芝麻、莼菜、草莓搭配；
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营养信息
- 萝卜炆牛杂热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克