| 酸辣鲤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 总量 | 790克 | 酸辣鲤鱼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于思考861分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣鲤鱼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（1条）、泡椒（100克）、酸萝卜（100克）、葱（适量）、鸡蛋（1个）、香菜（50克）、盐（适量）、花椒（5克）、大葱（5克）、冻豆腐（500克）、豆瓣酱（200克）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 把所有调料文火炒香，然后加水熬之半小时
2/3. 用蛋清把鱼腌好，放少量盐，放一边备用。
3/3. 放鱼，煮好起锅，放上香菜即可。
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有热解毒、通乳汁、利水消肿等功效；可与大白菜、花生、枣搭配；与杨梅、南瓜、赤小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣鲤鱼热量861 千卡
- 脂肪4.099999 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠53.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1 毫克
- 钾334 毫克