| 简单版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 简单版可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于迪斯科240分钟消耗的热量...270 | |||||
简单版可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6只）、可乐（1瓶）、生抽（适量）、姜（适量）、盐（适量）
1/4. 解冻鸡翅，然后划几刀。煮开水焯鸡翅一分钟后，关火焖一会。
2/4. 把鸡翅捞起来，加生抽，盐腌制，然后静置半个小时。
3/4. 把油到锅里，等油热了，下姜，然后下鸡翅，30秒左右翻一次。因为我喜欢吃有少许焦的，所以我是看到焦的时候才放可乐。
4/4. 不用盖盖子，时不时翻鸡翅，等可乐变浓稠就可以关火了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降温、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 简单版可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克