| 冰糖金桔茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 冰糖金桔茶热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于打磨地板61分钟消耗的热量...270 | |||||
冰糖金桔茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、冰糖（一袋400克）、水（根据实际金桔量加，我加的量为金桔入锅后一半覆盖）
1/5. 金桔洗净待用
2/5. 很多人选择切丝，我比较懒直接一分四了
3/5. 放入锅中，加入冰糖
4/5. 加少量水，大火10分钟煮开
5/5. 小火熬煮，慢慢熬出果胶收汁，装入准备好的容器，倒扣。。。美味的冰糖金桔做好啦
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、化痰、降血脂等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖金桔茶热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克