| 柠香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 866克 | 柠香鸡翅热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于吹雪机238分钟消耗的热量...270 | |||||
柠香鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6只）、柠檬（1个）、蚝油（5克）、白兰地（10克）、酱油（5克）、盐（适量）、蜂蜜（10克）
1/4. 鸡翅中加入，海鲜酱油，白兰地，蜂蜜，盐，柠檬汁，柠檬皮腌制
2/4. 平底锅加油，将鸡翅煎至两面金黄
3/4. 将腌制用的酱汁倒入，加入柠檬块，炖6分钟
4/4. 大火收汁，出锅
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠香鸡翅热量1071 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物10.8 克
- 钠51.9 毫克
- 钙109 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾414 毫克