| 烤箱鸭翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭翅 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | 12.8克 | 8.9克 |
| 总量 | 500克 | 烤箱鸭翅热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡，相当于雪地摩托204分钟消耗的热量...210 | |||||
烤箱鸭翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸭翅（500克）、烤肉包（适量）
1/8. 准备食材：烤肉包；鸭翅飞水过凉水沥干。
2/8. 将烤肉包倒入鸭翅上。（我只用了一半）
3/8. 抓匀腌3小时以上。
4/8. 放入烤网，200°烤35分钟。
5/8. 放入烤网，200°烤35分钟。
6/8. 隔着玻璃瞅瞅，好像差不多了哦。
7/8. 翻面，200°再烤20分钟即可。
8/8. 味道还不错，就是翅尖太干，要是有锡箔纸包着烤就好了。
食材功效信息
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清虚劳之热、止咳自惊、补血行水等功效；可与豆豉、山药搭配；与木耳、李子、栗子相克，同食可能会引起不适；
