| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于脱衣服627分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、大料（1颗）、花椒（10颗左右）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、醋（3勺）、白糖（适量）
1/3. 锅里放上冷水 开火 下排骨
2/3. 煮到肉变颜色 捞出 用清水洗净
3/3. 用炒锅放油 然后放大料 花椒 葱姜蒜炝锅 煸炒出香味就可以下排骨了 中火炒到排骨有些金黄色以后加酱油 糖 醋 改大火收汁儿即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、生津液等功效；可与丝瓜、白菜、海带搭配；与菊花、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克