| 冰草胡麻沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰草 | 克 | 17千卡 | 34千卡 | 3.00克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 冰草胡麻沙拉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于儿童足球2分钟消耗的热量...420 | |||||
冰草胡麻沙拉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰草（50克）、丘比胡麻沙拉酱（15克）
1/2. 冰草洗净，用冷水泡5分钟，取出冰草拎干水放入盘中
2/2. 酱汁直接淋在上面即可，最后放入圣女果片2片完成
食材功效信息
冰草的热量34千卡（每100克）；具有补充营养、解渴等功效；
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营养信息
- 冰草胡麻沙拉热量17 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克