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醉酒虾

醉酒虾的热量和减肥功效

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醉酒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
明虾425千卡85千卡13.4克1.8克
总量500醉酒虾热量/卡路里425千卡
烤面包 热量425千卡,相当于烤面包106分钟消耗的热量...240

醉酒虾的做法共3个步骤

食材主料/辅料

明虾(500克)、啤酒(一罐)、冰糖,辣椒,姜,盐(适量)
醉酒虾的做法图解1

1/3. 清洗虾,去虾线,剪掉头须

醉酒虾的做法图解2

2/3. 锅烧热加入适量色拉油,爆辣椒,姜

醉酒虾的做法图解3

3/3. 爆出香味,加入虾爆炒待虾变红,加入啤酒冰糖少量盐大火煮,汤汁收的差不多就可以摆盘了

食材功效信息

明虾的热量85千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高性功能、增强性功能、增强免疫力等功效;可与豆腐、辣椒、大葱搭配;与猪肉、柿子、木瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 醉酒虾热量425 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物3.8 克
  • 119 毫克
  • 75 毫克
  • 0.6 毫克
  • 238 毫克

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