| 辣子鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 总量 | 500克 | 辣子鸡丁热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于缝衣服603分钟消耗的热量...90 | |||||
辣子鸡丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（500克）、花椒（三勺）、辣椒（若干）、白糖（若干）、啤酒（三勺）、面粉（适量）
1/1. 一先用花椒白醋白糖盐啤酒腌制一小时。二腌制完后放面粉搅拌均匀.三小火慢炸，炸酥为止。4放入辣椒花椒白糖味达美调至酱汁，放入油锅加入辣子鸡快速翻炒，出锅。美味既成。
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、益五脏等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣子鸡丁热量905 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克