| 烤鸡翅膀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 烤鸡翅膀热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于开车310分钟消耗的热量...180 | |||||
烤鸡翅膀的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（适量）、腌料（适量）、大蒜（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 鸡翅洗干净加入调味料，腌制十小时以上，我是放冰箱过夜了。我根据自己的口味还加了大蒜沫。
2/3. 烤箱200度预热10分钟，腌制好的鸡翅放烤箱200度烤15分钟，翻面刷一层蜂蜜水再烤15分钟。
3/3. 香香的烤鸡翅膀出炉啦*^_^*
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 烤鸡翅膀热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克