汕头虾枣的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、降血压、预防动脉硬化等功效；可与香菜、豆苗、燕麦片搭配；与茶叶、果汁、葡萄相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有整肠通便、预防高血压、清热泻火等功效；可与海蜇、香菇、核桃搭配；

肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与白萝卜、卷心菜、圆茄子搭配；与基围虾、鹌鹑、何首乌相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、慢性咽炎、清热解毒等功效；可与香椿、韭菜、北极虾搭配；与味精、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、开胃、提神等功效；可与羊排、牛腩、茭白搭配；与虾、黄豆、虾米相克，同食可能会引起不适；