东阿阿胶固元膏的热量和减肥功效

1/10. 取125g东阿阿胶 浸在250ml的黄酒里（我用的是五年陈的会稽山）浸1-2天，会比较软，煮起来会比较方便。如果怕冰糖溶解比较慢，也可一起浸进去。

2/10. 备好各种要加的料。都洗净、称好。

3/10. 红枣要去核，当然也可以买直接去核的，但味道不会那么好。

4/10. 核桃仁要洗净、打碎、炒熟。（生芝麻也要炒过，我用的是炒熟了的芝麻就省去这一步骤了）。

5/10. 接下来就是要将事先浸好的阿胶和黄酒隔水加热了，并不停的搅拌，加热20-30分钟。大致可以抽丝的状态就可以了，图为加热至15分钟的样子。

6/10. 等到阿胶完全溶解于黄酒后，将事先准备好的核桃仁、红枣、桂圆干、枸杞、冰糖、芝麻、玫瑰花干都加进去，搅拌均匀，加热30-40分钟后，待冰糖融化后，就大功告成啦！

7/10. 煮完之后装在方形或长方形的保鲜盒内（保鲜盒里事先铺好保鲜膜、方便取整块阿胶膏）。最好再压一压，实一点方便切片。

8/10. 在外面放置2-3小时，完全放凉后，放入冰箱保鲜格里，放置一晚上即可。

9/10. 从冰箱里取出，切片即可^_^这些料大致可以做将近一公斤的固元膏喔～