| 鸡爪炖五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1183克 | 鸡爪炖五花肉热量/卡路里3254千卡 | |||
 热量3254千卡，相当于太极拳814分钟消耗的热量...240 | |||||
鸡爪炖五花肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300）、鸡爪（600）、可乐（300）、酱油（适量）、八角（适量）、料酒（适量）、生姜（适量）、紫苏（适量）
1/2. 先抄水，之后所有料放进电饭煲，用可乐代替水煮2小时
2/2. 成品
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、利二便等功效；可与茄子、紫菜、洋葱搭配；与菊花、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 鸡爪炖五花肉热量3254 千卡
- 脂肪68.729999 克
- 蛋白质33.17 克
- 碳水化合物13.28 克
- 钠254 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.89 毫克
- 钾302 毫克